第66章 睡好，保持精力和记录灵感（第1页）

林舟早晨醒来，感觉精神充沛。

昨晚睡得很好，没有被梦境惊扰。

他知道，充足的睡眠是保持写作效率的关键。

他起身，走进厨房。

母亲正在准备早餐。

热腾腾的粥香气扑鼻。

林舟坐下来，认真吃着饭。

他明白，吃好是为了给身体补充能量。

能量充足，才能在写作时思路清晰。

吃饭时，他拿出随身的小笔记本。

快速写下清晨灵感。

昨夜梦中出现的符号图案。

还有一些零碎的对白和场景。

他习惯随时记录灵感。

这样不怕忘记，也方便后续整理。

早餐后，林舟喝了一杯温水。

水润喉咙，身体感到舒畅。

他提醒自己，保持身体水分平衡很重要。

尤其长时间伏案写作，更需要补水。

吃完饭，他去附近的公园散步。

晨风轻拂，鸟鸣清脆。

呼吸新鲜空气，让他头脑更清醒。

散步时，他顺手掏出笔记本。

记录下观察到的小细节。